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【夏場の抜毛の原因】〇〇をするだけでハゲ予防!紹介

今日は頭皮ケアについて
最近頭が痒い
フケが出るようになった!
なんてことないですか?
夏では
日差しにあたって
痒みが発生!
あと、により
かぶれもあります。
冬のケアは
乾燥ですね。
乾燥対策として
大事なのは
水分補給です。
皆さん、水分補給してますか?
冬はなかなか
水を飲まないですよね?
水分補給は
体を整えるので
重要です。
みずみずしい頭皮
水から摂取しましょう。
これも意識です。
冬場は体に
毒素が溜まりやすいの
水分補給をして
尿と一緒に老廃物が出てくれます。
血液を潤滑になり
頭の方まで
血が巡り
育毛効果になります。
頭皮の乾燥
血流が関係してますので
しっかり水を飲んで
血の巡りを良くしましょう。
やり方はまず
朝にコップ一杯水を飲みましょう!
これをすると体のスイッチが入って
1日のスタートを切れます。
このスイッチは
自律神経に関係あるので
出来るだけ体のスイッチを押すつもりで
水を一杯飲みましょう。
あとは1日2Lを目標に
飲み続けてください。
そうすることで頭皮の乾燥を防ぎ
抜け毛、脱毛から守ってくれます
では。この辺で
本日の髪の状態
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